FÖRELÄSNING 8.8. Kim Hautaviita, rörlighet i träning
Fotbollsspecifik rörlighet är en viktig förutsättning för framgång i fotboll. För att rörlighetsträning ska vara effektiv och ha en skadeförebyggande och prestationshöjande effekt, måste den utföras med rätt teknik. Tisdagen…